孩子總是揉眼睛可能由眼部疲勞、過敏性結(jié)膜炎、倒睫、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎等原因引起，可通過改善用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)觀察孩子癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

1、眼部疲勞

長(zhǎng)時(shí)間看書或使用電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉緊張，孩子可能通過揉眼緩解不適。家長(zhǎng)需控制孩子用眼時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，適當(dāng)熱敷也有助于緩解疲勞。

2、過敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過敏原刺激結(jié)膜時(shí)，孩子會(huì)出現(xiàn)眼癢、紅腫等癥狀。可能與遺傳性過敏體質(zhì)有關(guān)，通常表現(xiàn)為季節(jié)性發(fā)作?？勺襻t(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液、鹽酸奧洛他定滴眼液等抗過敏藥物。

3、倒睫

睫毛向內(nèi)生長(zhǎng)摩擦角膜，導(dǎo)致異物感和反射性揉眼?？赡芘c眼瞼發(fā)育異常有關(guān)，通常伴有畏光、流淚等癥狀。輕度倒睫可用玻璃酸鈉滴眼液保護(hù)角膜，嚴(yán)重者需進(jìn)行電解毛囊術(shù)。

4、干眼癥

淚液分泌不足時(shí)，孩子會(huì)頻繁眨眼或揉眼。可能與維生素A缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起眼瞼粘連?？蛇x用聚乙烯醇滴眼液人工淚液，并增加深海魚類等富含維生素A的食物攝入。

5、細(xì)菌性結(jié)膜炎

病原體感染引起的結(jié)膜充血，孩子因分泌物刺激而揉眼?？赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)，通常伴隨黃色膿性分泌物。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌藥物。

日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)注意保持孩子手部清潔，定期修剪指甲避免劃傷角膜；室內(nèi)保持適宜濕度，減少空調(diào)直吹；飲食中適量添加胡蘿卜、藍(lán)莓等護(hù)眼食物；若癥狀持續(xù)3天無改善或出現(xiàn)眼痛、視力下降等情況，應(yīng)立即帶孩子到眼科就診。夜間睡眠時(shí)可給孩子佩戴棉質(zhì)手套，減少無意識(shí)揉眼行為。