義務(wù)獻(xiàn)血有年齡限制，我國(guó)規(guī)定獻(xiàn)血者年齡需在18-55周歲之間，符合健康條件的55周歲以上獻(xiàn)血者可延續(xù)至60周歲。

18周歲是我國(guó)法律規(guī)定的完全民事行為能力起始年齡，獻(xiàn)血作為自愿醫(yī)療行為需確保獻(xiàn)血者具備自主決策能力。55周歲是常規(guī)獻(xiàn)血年齡上限，主要考慮中老年人血管彈性下降、造血功能減退等生理變化可能增加獻(xiàn)血風(fēng)險(xiǎn)。部分地區(qū)允許健康狀況良好的55周歲以上公民延續(xù)獻(xiàn)血至60周歲，但需通過(guò)更嚴(yán)格的健康評(píng)估，包括血壓、血紅蛋白、心血管功能等指標(biāo)檢測(cè)。獻(xiàn)血年齡限制的設(shè)定綜合考量了血液安全、捐獻(xiàn)者健康保護(hù)及臨床用血需求，未成年人及超齡人群可通過(guò)宣傳倡導(dǎo)、志愿服務(wù)等其他形式參與公益事業(yè)。

獻(xiàn)血前應(yīng)保證充足睡眠，避免空腹獻(xiàn)血，飲食宜清淡且富含鐵元素如瘦肉、動(dòng)物肝臟等；獻(xiàn)血后需按壓針眼10-15分鐘，24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高空作業(yè)，可適量飲用糖水或果汁促進(jìn)血容量恢復(fù)。定期獻(xiàn)血者建議每年進(jìn)行1-2次健康體檢，重點(diǎn)關(guān)注鐵蛋白水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。若獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)立即平臥休息并及時(shí)聯(lián)系血站醫(yī)務(wù)人員。