孩子記性不好不建議自行服用藥物，可能與睡眠不足、營養(yǎng)不良、注意力缺陷多動障礙、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性干預(yù)。

一、食物

1. 深海魚類

三文魚、沙丁魚等富含DHA，有助于促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育。建議每周食用2-3次，采用清蒸等低溫烹飪方式保留營養(yǎng)。

2. 堅果類

核桃、杏仁含有豐富卵磷脂和維生素E，可適量作為加餐。家長需注意將堅果研磨成糊狀給幼兒食用，避免嗆咳。

3. 全谷物

燕麥、糙米等提供穩(wěn)定血糖的復(fù)合碳水化合物，建議替代部分精制主食?？芍谱鞒绍洜€的粥類便于兒童消化吸收。

4. 深色蔬菜

菠菜、西蘭花含葉酸和抗氧化物質(zhì)，每日應(yīng)保證100-150克攝入。對于挑食兒童，家長可將蔬菜切碎混入肉餡制作餃子。

5. 漿果類

藍(lán)莓、黑莓中的花青素可能改善認(rèn)知功能，可作為健康零食。需注意清洗徹底，避免農(nóng)藥殘留。

二、藥物

1. 小兒智力糖漿

用于心腎不足所致的健忘，含遠(yuǎn)志、石菖蒲等成分。需在中醫(yī)師辨證后使用，避免與感冒藥同服。

2. 賴氨肌醇維B12口服溶液

適用于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的注意力不集中，服用期間應(yīng)監(jiān)測尿黃等維生素B2過量癥狀。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

針對缺鐵性貧血引起的認(rèn)知功能下降，用藥后需復(fù)查血常規(guī)，注意可能引起便秘。

4. 左甲狀腺素鈉片

治療甲狀腺功能減退導(dǎo)致的記憶力減退，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，定期復(fù)查甲功。

5. 哌甲酯緩釋片

用于確診的注意缺陷多動障礙，屬于嚴(yán)格管控的精神藥品，須由?？漆t(yī)生評估后開具。

家長應(yīng)建立規(guī)律的作息時間表，保證孩子每天9-11小時睡眠?？赏ㄟ^記憶卡片游戲等趣味方式鍛煉認(rèn)知功能，避免過度使用電子設(shè)備。定期進(jìn)行生長發(fā)育評估，若發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)能力明顯落后同齡人，需及時到兒科神經(jīng)內(nèi)科或發(fā)育行為科就診。所有藥物使用必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)療評估，絕對禁止自行購買促智類保健品或藥物給孩子服用。