頭皮發(fā)硬可能由皮膚干燥、毛囊炎、脂溢性皮炎、銀屑病、硬皮病等原因引起，可通過保濕護(hù)理、藥物治療、光療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、皮膚干燥

長(zhǎng)期缺水或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脫水硬化，表現(xiàn)為緊繃感伴細(xì)小皮屑。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕乳，避免過度清潔。冬季可配合加濕器改善環(huán)境濕度。

2、毛囊炎

金黃色葡萄球菌感染引發(fā)的炎癥反應(yīng)會(huì)使局部組織增厚，伴隨紅腫疼痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏，同時(shí)避免抓撓刺激患處。

3、脂溢性皮炎

馬拉色菌過度繁殖導(dǎo)致頭皮油脂分泌異常，形成黃色痂殼伴瘙癢。常用酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑控制真菌，嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊。

4、銀屑病

免疫異常引發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞過度增生，出現(xiàn)銀色鱗屑斑塊?？ú慈疾雱┖退ㄎ鞔架浉嗫烧{(diào)節(jié)細(xì)胞分化，中重度患者需配合窄譜UVB光療。

5、硬皮病

結(jié)締組織纖維化使皮膚失去彈性，呈木板樣硬化?？赡芘c血管病變或自身抗體有關(guān)，需使用青霉胺片聯(lián)合甲氨蝶呤片控制病情進(jìn)展。

日常應(yīng)選擇溫和無硅油洗發(fā)水，控制水溫在40℃以下。避免頻繁使用電吹風(fēng)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少拉扯。飲食注意補(bǔ)充維生素A、E及Omega-3脂肪酸，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若硬結(jié)持續(xù)擴(kuò)大或出現(xiàn)破潰，須立即至皮膚科就診。