心跳97次每分鐘屬于正常范圍。正常成人靜息心率通常為60-100次每分鐘，心率會(huì)受到年齡、情緒狀態(tài)、體力活動(dòng)和健康狀況等多種因素影響。

心率處于正常范圍高值時(shí)可能出現(xiàn)在體力活動(dòng)后、情緒緊張或焦慮時(shí)、飲用含咖啡因飲料后、輕微發(fā)熱或身體不適時(shí)以及消化食物過程中。這些情況下交感神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致心跳略有加快，通常伴隨呼吸稍促或自覺心跳感，一般無須特殊處理，平靜休息后可逐漸恢復(fù)。部分人群長(zhǎng)期處于該心率水平但無不適癥狀，可能與個(gè)體生理差異有關(guān)。

如果持續(xù)保持較高心率并伴有胸悶、心悸、頭暈或氣短等癥狀，建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)評(píng)估心率變異性。日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免過度攝入刺激性飲品，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或慢跑有助于改善心血管調(diào)節(jié)功能。定期監(jiān)測(cè)心率變化，若出現(xiàn)異常波動(dòng)或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除潛在病理因素。