手腕關(guān)節(jié)骨頭疼可能與外傷、腱鞘炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等因素有關(guān)。疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動(dòng)受限或腫脹，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、外傷

手腕受到撞擊、扭傷或骨折后可能引發(fā)骨頭疼痛，常伴隨淤青、關(guān)節(jié)畸形。急性期需制動(dòng)冰敷，慢性損傷可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。

2、腱鞘炎

長期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱與鞘膜摩擦發(fā)炎，表現(xiàn)為橈骨莖突處刺痛，握拳時(shí)加重。建議減少手部勞作，配合塞來昔布膠囊、氟比洛芬貼膏等抗炎治療。

3、骨關(guān)節(jié)炎

腕關(guān)節(jié)軟骨退化會引發(fā)晨僵和活動(dòng)后鈍痛，X線可見骨贅形成?？煽诜蛩岚被?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊延緩進(jìn)展，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)會導(dǎo)致突發(fā)性劇痛、皮膚發(fā)紅，血尿酸檢測可確診。急性期使用秋水仙堿片，緩解期需長期服用非布司他片控制尿酸。

5、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓會引起拇指至無名指放射性疼痛，夜間癥狀明顯。輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需手術(shù)松解腕橫韌帶。

日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重，使用電腦時(shí)保持手腕中立位，可佩戴護(hù)具分散壓力。適當(dāng)進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸鍛煉增強(qiáng)肌肉力量，飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨麻木無力，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，必要時(shí)進(jìn)行MRI或肌電圖檢查。