溫澀是一類具有溫補固澀功效的中藥藥性統(tǒng)稱，其藥用價值主要體現(xiàn)在溫中散寒、固澀止瀉、收斂止血等方面，適用于虛寒性腹瀉、遺精滑精、崩漏帶下等癥狀。常見具有溫澀作用的藥材有肉豆蔻、訶子、五味子、烏梅、赤石脂等。

一、肉豆蔻

肉豆蔻性溫味辛，歸脾胃大腸經，具有溫中行氣、澀腸止瀉的功效。其藥用價值主要針對脾胃虛寒引起的久瀉不止、脘腹脹痛，或脾腎陽虛導致的五更泄瀉。肉豆蔻中含有的揮發(fā)油和脂肪油能夠抑制腸道過度蠕動，減少腸液分泌，從而起到固澀作用。使用時多煨制以增強溫澀之性，常與補骨脂、吳茱萸等配伍。但陰虛火旺或濕熱瀉痢者忌用，以免助熱傷陰。

二、訶子

訶子性平味苦酸澀，歸肺大腸經，以澀腸止瀉、斂肺止咳為主要功效。適用于久瀉久痢、脫肛便血等大腸滑脫不禁之證，亦可用于肺虛久咳或咳嗽失音。訶子中的鞣質成分可凝固蛋白質形成保護膜，減少腸道炎癥滲出，其煨用專于澀腸，生用偏于清肺。常與黃連、罌粟殼同用于慢性痢疾，與桔梗、甘草配伍治療慢性咽炎。外感表邪或濕熱內蘊者不宜單獨使用。

三、五味子

五味子酸溫收斂，歸心肺腎經，兼具斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉之效。對于肺腎兩虛的久咳虛喘、津傷口渴、自汗盜汗、夢遺滑精均有固澀作用。其所含木脂素類成分能調節(jié)中樞神經系統(tǒng)，收斂固澀的同時兼具補益功效。常與麥冬、人參組成生脈散治療氣陰兩虛，與桑螵蛸、金櫻子配伍改善遺精遺尿。表邪未解或實熱咳嗽者慎用。

四、烏梅

烏梅酸澀性平，歸肝脾肺大腸經，以斂肺澀腸、生津安蛔見長。適用于久咳不止、久瀉久痢、虛熱消渴及蛔厥腹痛。烏梅中的有機酸可刺激唾液腺分泌，同時收縮腸壁血管達到止瀉效果。炒炭后澀性增強，常用于便血崩漏；生用則安蛔生津，如烏梅丸治療膽道蛔蟲。胃酸過多者需控制用量，外感咳嗽初起忌用。

五、赤石脂

赤石脂甘酸澀溫，歸脾胃大腸經，專于澀腸止血、生肌斂瘡。主要治療下焦不固的久痢滑脫、便血脫肛，外用可治潰瘍不斂。其含水硅酸鋁成分能吸附消化道毒素，保護腸黏膜減少滲出。常與禹余糧相須為用治療慢性腸炎，與側柏葉配伍改善崩漏帶下。濕熱積滯者忌服，孕婦慎用以免影響胎氣。

使用溫澀類藥物需辨證準確，針對虛寒滑脫之證方可奏效。服藥期間應忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)口干便秘等化熱跡象應及時調整用藥，長期服用需在醫(yī)師指導下進行。配合艾灸關元、足三里等穴位可增強溫補固澀效果，慢性泄瀉患者可適當食用山藥、蓮子等健脾食材輔助調理。