右手腕腱鞘炎可通過休息制動、熱敷冷敷、藥物治療、封閉注射、手術(shù)治療等方式治療。腱鞘炎通常由慢性勞損、外傷感染、風(fēng)濕疾病、代謝異常、解剖變異等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止手腕活動，使用支具固定腕關(guān)節(jié)于功能位。避免提重物、擰毛巾等重復(fù)性動作，建議使用健側(cè)手代償。夜間睡眠時可佩戴腕托保持中立位，持續(xù)2-4周。

2、熱敷冷敷

腫脹明顯時用冰袋包裹毛巾冷敷10-15分鐘，每日3-4次。慢性期改用40℃熱毛巾濕敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)?？山惶媸褂梅嚷宸夷z貼膏和雙氯芬酸二乙胺乳膠劑外涂。

3、藥物治療

口服塞來昔布膠囊緩解疼痛，聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。局部涂抹酮洛芬凝膠減輕炎癥，嚴(yán)重者可短期服用洛索洛芬鈉片。需注意胃腸不適等副作用。

4、封閉注射

對頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射復(fù)方倍他米松注射液，混合利多卡因進(jìn)行腱鞘內(nèi)給藥。每年注射不超過3次，糖尿病患者慎用。

5、手術(shù)治療

經(jīng)保守治療無效或出現(xiàn)彈響指時，需行腱鞘切開松解術(shù)。術(shù)后早期進(jìn)行手指屈伸訓(xùn)練，預(yù)防肌腱粘連。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。

日常應(yīng)避免長時間使用手機或鼠標(biāo)，工作間隙做手腕環(huán)繞運動。烹飪時改用輕便廚具，洗衣時選擇洗衣機代勞?？删毩?xí)握力球增強前臂肌力，游泳等低沖擊運動有助于康復(fù)。若出現(xiàn)晨僵超過1小時或手指卡壓感，應(yīng)及時復(fù)查。