大花素馨花通常不建議直接食用，其有效成分多通過泡水、煮粥或制作花茶等方式攝取，有助于舒緩情緒、改善睡眠并補(bǔ)充營養(yǎng)。合理使用這種花卉可以發(fā)揮其芳香開郁、安神定志的潛在益處，但需注意使用方法和適宜人群。

大花素馨花泡水是較為常見的食用方式，取干燥花朵少量用熱水沖泡，待香氣逸出后飲用，能夠幫助緩解緊張焦慮情緒，其含有的揮發(fā)性成分有助于放松神經(jīng)。煮粥時在米?？焓鞎r撒入花瓣，不僅增添清香風(fēng)味，還能通過溫和加熱釋放更多營養(yǎng)成分。制作花茶可搭配枸杞、紅棗等食材，增強(qiáng)補(bǔ)益效果，適合日常養(yǎng)生飲用。外用泡浴時加入大花素馨花，其芳香成分可通過皮膚吸收，輔助改善皮膚狀態(tài)。加工成蜜餞或糕點(diǎn)餡料能使食用方式更豐富，但需控制糖分?jǐn)z入量。

使用大花素馨花應(yīng)注意選擇無污染來源，避免農(nóng)藥殘留風(fēng)險(xiǎn)。體質(zhì)敏感者初次使用需觀察是否有過敏反應(yīng)，如皮膚紅疹或胃腸不適則應(yīng)立即停用。孕婦及嬰幼兒不宜隨意使用，特殊人群應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下選擇合適方式。日常保存應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止潮濕霉變影響品質(zhì)。堅(jiān)持長期適量使用才能體現(xiàn)效果，但不可替代藥物治療疾病。