心率快可能由生理性因素或病理性因素引起，治療需根據(jù)具體原因選擇調(diào)整生活方式或醫(yī)療干預(yù)。常見原因主要有情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等。

1、情緒激動

情緒波動如緊張、憤怒或興奮時，交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心率暫時加快。這種情況無須特殊治療，可通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)情緒，通常數(shù)分鐘內(nèi)可自行緩解。

2、劇烈運動

運動時心肌耗氧量增加，機體通過提高心率滿足供血需求。運動后應(yīng)進(jìn)行5-10分鐘舒緩拉伸，避免立即停止活動引發(fā)不適。長期運動人群靜息心率可能偏低，屬于適應(yīng)性改變。

3、貧血

血紅蛋白不足時，心臟代償性加速搏動以保證供氧。可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。需完善血常規(guī)檢查，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等，同時增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過量會加速代謝率，表現(xiàn)為心悸、多汗、體重下降等。需檢測甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑片抑制激素合成，嚴(yán)重者可考慮放射性碘治療。限制海帶等高碘食物攝入。

5、心律失常

房顫、室上性心動過速等會導(dǎo)致異常心搏，可能引發(fā)胸悶、頭暈。需通過心電圖明確類型，可選用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物，頑固性病例需射頻消融手術(shù)。

日常應(yīng)避免過量攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息與適度運動。建議定期監(jiān)測靜息心率，若持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨胸痛、昏厥等癥狀，需及時心內(nèi)科就診。未經(jīng)醫(yī)囑不得擅自服用控制心率藥物，用藥期間注意觀察有無頭暈、低血壓等不良反應(yīng)。