水麥冬的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、泡茶飲用、配伍入膳、外敷患處等。

1、煎湯內(nèi)服

水麥冬干燥塊根可切片后加水煎煮，取藥液服用。此法有助于緩解陰虛肺燥引起的干咳少痰，或胃陰不足導(dǎo)致的口干舌燥。煎煮時(shí)建議先浸泡30分鐘，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煎20分鐘，每日1劑分2次溫服。脾胃虛寒者需配伍生姜或大棗以中和藥性。

2、研末沖服

將水麥冬塊根研磨成細(xì)粉，每次取3克用溫水送服。適用于津傷口渴或腸燥便秘，其黏液質(zhì)成分能促進(jìn)腸道潤滑。研末后更利于有效成分吸收，但需注意防潮保存。糖尿病患者服用時(shí)應(yīng)監(jiān)測血糖變化。

3、泡茶飲用

取5-6片鮮品水麥冬或3克干品，用沸水沖泡代茶飲。適合長期用嗓過度人群緩解咽喉干癢，也可加入少量蜂蜜調(diào)味。建議連續(xù)飲用不超過2周，陽虛體質(zhì)者不宜空腹飲用。

4、配伍入膳

水麥冬可與百合、銀耳等食材燉湯，或與粳米熬粥。經(jīng)典藥膳如水麥冬雪梨湯能潤肺生津，適合秋季燥咳。入膳時(shí)用量宜控制在10克以內(nèi)，避免與辛辣食物同食。慢性腹瀉患者慎用此類食療方。

5、外敷患處

新鮮水麥冬搗爛后敷于皮膚皸裂或輕度燙傷處，其多糖成分能促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。外敷前需清潔患處，每次敷用不超過4小時(shí)。皮膚過敏者需先做小面積測試，出現(xiàn)紅腫應(yīng)立即停用。

使用水麥冬時(shí)需辨證施治，風(fēng)寒感冒初期或濕盛中滿者忌用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，長期使用需定期評估效果。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)體液代謝，避免與藜蘆等中藥同用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。