過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療等方式有效控制癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。

1、避免接觸過敏原

明確并避免接觸過敏原是治療的基礎?；ǚ圻^敏者需減少戶外活動，關閉門窗并使用空氣凈化器。塵螨過敏者應定期清洗床品，保持室內濕度低于50%。動物皮屑過敏者需避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動區(qū)域。過敏原回避能顯著減少癥狀發(fā)作頻率和嚴重程度。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進行鼻腔沖洗可清除鼻腔內過敏原和炎性介質。每日1-2次沖洗能緩解鼻塞、減少黏膜水腫，推薦使用專用洗鼻器或鼻腔噴霧。該方法安全無副作用，尤其適合兒童、孕婦等特殊人群。

3、藥物治療

鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑可有效控制炎癥。口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片能緩解鼻癢和噴嚏。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于合并哮喘的患者。藥物需遵醫(yī)囑規(guī)律使用，不可自行增減劑量。

4、免疫治療

針對塵螨、花粉等明確過敏原的患者可進行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高機體耐受性。療程通常持續(xù)3-5年，能改變疾病自然進程，減少后續(xù)藥物依賴。治療需在專業(yè)醫(yī)療機構監(jiān)測下進行。

5、手術治療

對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經切斷術或下鼻甲成形術。合并鼻中隔偏曲者可同期行鼻中隔矯正術。手術能改善鼻腔通氣，但需嚴格評估適應證，術后仍需配合藥物控制過敏反應。

過敏性鼻炎患者需保持規(guī)律作息，加強體育鍛煉以提高免疫力。飲食上避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸。注意氣候變化時佩戴口罩，定期清潔家居環(huán)境。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等表現(xiàn)，應及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診，調整治療方案。