睡覺打呼嚕可能是由阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、鼻中隔偏曲、慢性鼻炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大等疾病引起的。打呼嚕通常與上呼吸道結(jié)構(gòu)異?；蚬δ苷系K有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

該病是成人打呼嚕最常見的原因，由于睡眠時上氣道反復(fù)塌陷導(dǎo)致通氣不足。典型表現(xiàn)為夜間打鼾伴呼吸暫停、白天嗜睡?？赏ㄟ^多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診，治療包括持續(xù)氣道正壓通氣、口腔矯正器或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

2、鼻中隔偏曲

先天發(fā)育異?；蛲鈧麑?dǎo)致的鼻腔結(jié)構(gòu)畸形，使氣流通過受阻產(chǎn)生渦流振動。常伴隨鼻塞、頭痛等癥狀。鼻內(nèi)鏡檢查可明確偏曲程度，重度者需行鼻中隔矯正術(shù)。

3、慢性鼻炎

鼻黏膜長期炎癥導(dǎo)致充血腫脹，使鼻腔通氣空間減小。過敏性鼻炎患者接觸過敏原后癥狀加重。治療包括鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片。

4、扁桃體肥大

兒童多見，肥大的扁桃體直接阻塞咽腔。可能伴有吞咽困難、反復(fù)扁桃體炎。咽喉檢查可見Ⅲ度以上腫大，必要時行扁桃體切除術(shù)。

5、腺樣體肥大

腺樣體增生堵塞后鼻孔，常見于3-10歲兒童。特征性表現(xiàn)為張口呼吸、腺樣體面容。鼻咽側(cè)位片可評估肥大程度，中重度需腺樣體刮除術(shù)治療。

對于打呼嚕人群，建議側(cè)臥位睡眠、控制體重、戒煙限酒，避免服用鎮(zhèn)靜類藥物。兒童打鼾需特別關(guān)注頜面部發(fā)育，成人長期打鼾應(yīng)篩查心血管并發(fā)癥。所有患者均應(yīng)保持鼻腔清潔，可使用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。若打鼾伴隨晨起口干、日間困倦或血壓升高，需盡快到耳鼻喉科或睡眠?？凭驮\。