左腓骨遠(yuǎn)端骨折后通常需要6-8周才能開始嘗試走路，具體恢復(fù)時間與骨折類型、固定方式及康復(fù)進(jìn)度相關(guān)。

對于無明顯移位且采用石膏固定的穩(wěn)定性骨折，早期需嚴(yán)格避免患肢負(fù)重，在受傷后4-6周經(jīng)影像學(xué)檢查確認(rèn)骨痂形成后，可逐步開展部分負(fù)重訓(xùn)練。此時需配合踝關(guān)節(jié)主動屈伸鍛煉，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。若骨折線模糊且局部無壓痛，通常在6-7周可過渡到扶拐行走。對于粉碎性骨折或手術(shù)內(nèi)固定患者，由于軟組織損傷較重，完全負(fù)重行走往往需延長至8-12周。術(shù)后早期應(yīng)著重進(jìn)行非負(fù)重功能訓(xùn)練，如股四頭肌等長收縮和足趾活動，待X線顯示連續(xù)骨痂通過骨折線后，方可循序漸進(jìn)展開口碑式負(fù)重。康復(fù)期間需定期復(fù)查X光片，通過動態(tài)觀察骨折愈合情況調(diào)整負(fù)重強(qiáng)度，避免過早承重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折再移位。

骨折愈合期間需保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如飲用牛奶、食用豆制品和深海魚類，同時補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循無痛原則，從雙拐輔助下的腳尖點地過渡到單拐支撐，最后實現(xiàn)獨立行走。建議保持足踝中立位行走姿勢，避免出現(xiàn)代償性步態(tài)。若出現(xiàn)患肢腫脹或疼痛加劇，應(yīng)立即減少活動量并抬高患肢。定期至康復(fù)科評估步態(tài)與關(guān)節(jié)活動度，逐步恢復(fù)正常的步行功能。