腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用個(gè)人物品、定期消毒鞋襪等方式徹底治療。腳氣通常由真菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、保持足部清潔干燥

每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，特別是趾縫區(qū)域，清洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可局部使用爽身粉或抗真菌粉劑幫助吸濕。避免長時(shí)間穿同一雙鞋，運(yùn)動后及時(shí)更換襪子。

2、使用抗真菌藥物

遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，療程通常需要2-4周。嚴(yán)重者可口服伊曲康唑膠囊或氟康唑片，需配合肝功能監(jiān)測。藥物使用應(yīng)覆蓋癥狀消退后1-2周以防復(fù)發(fā)。

3、穿透氣鞋襪

選擇棉質(zhì)或抗菌纖維襪子，每日更換并高溫洗滌。鞋子宜選用真皮或網(wǎng)面透氣材質(zhì)，避免橡膠鞋、塑料鞋等密閉鞋款。工作時(shí)可備兩雙鞋交替穿著，保持鞋內(nèi)干燥。

4、避免共用個(gè)人物品

不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室盡量穿防水拖鞋。家庭成員若有感染者需同步治療，避免交叉感染。寵物如出現(xiàn)皮膚病變也需獸醫(yī)排查真菌感染。

5、定期消毒鞋襪

使用含氯消毒液浸泡襪子30分鐘，鞋子可噴灑抗真菌噴霧或紫外線消毒。陽光暴曬是最經(jīng)濟(jì)的消毒方式，將鞋襪置于40℃以上陽光下直射6小時(shí)可有效殺滅真菌。

治療期間需堅(jiān)持用藥至足癬完全消退，即使癥狀緩解也不可擅自停藥。日常應(yīng)減少辛辣刺激食物攝入，適量補(bǔ)充B族維生素增強(qiáng)皮膚抵抗力。游泳健身等公共場所活動后立即清潔足部，發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變色需排查是否合并甲真菌病。若足部出現(xiàn)紅腫熱痛或滲液，提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染，須及時(shí)就醫(yī)。