蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、就醫(yī)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫疾病、遺傳因素等原因引起。

1、避免誘因

蕁麻疹發(fā)作時(shí)應(yīng)立即遠(yuǎn)離可能誘發(fā)因素，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等常見過敏原。食物過敏者需暫停食用海鮮、堅(jiān)果、蛋類等高致敏食物。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激、摩擦或壓力。記錄每日接觸物有助于識(shí)別具體誘因。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。冷敷后涂抹無香精保濕霜防止皮膚干燥。若出現(xiàn)寒性蕁麻疹需改用溫水擦拭。

3、口服抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童患者。慢性蕁麻疹需規(guī)律服藥1-3個(gè)月。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。

4、外用止癢藥膏

爐甘石洗劑通過蒸發(fā)散熱起到收斂止癢作用，每日涂抹3-4次?？匪崮姿扇楦噙m用于嚴(yán)重瘙癢的局部皮損。避免長(zhǎng)期使用含激素藥膏引起皮膚萎縮。破損皮膚禁用氧化鋅軟膏。

5、就醫(yī)治療

若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即急診注射腎上腺素。反復(fù)發(fā)作6周以上應(yīng)檢測(cè)過敏原及甲狀腺功能。免疫調(diào)節(jié)劑環(huán)孢素軟膠囊可用于頑固性病例。生物制劑奧馬珠單抗對(duì)自身免疫性蕁麻疹有效。

日常需穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下避免熱刺激。保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗床單去除塵螨。飲食宜清淡，補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。慢性患者可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。記錄發(fā)作時(shí)間與誘因有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。