屁多可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體增多。這類情況無(wú)須特殊治療，減少產(chǎn)氣食物攝入后癥狀可緩解。

2、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

3、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能引起胃腸蠕動(dòng)異常，常伴隨腹痛、腹瀉。建議規(guī)律作息，必要時(shí)使用馬來(lái)酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

4、腸易激綜合征

該病可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，典型癥狀為腹痛伴排便習(xí)慣改變?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。

5、乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、排氣。建議選擇無(wú)乳糖奶制品，癥狀嚴(yán)重時(shí)可服用乳糖酶膠囊輔助消化。

日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣，適當(dāng)增加膳食纖維攝入維持腸道健康，飯后散步促進(jìn)消化。若排氣伴隨體重下降、血便等報(bào)警癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和良好情緒對(duì)改善功能性胃腸癥狀尤為重要。