腳后跟裂口可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、機(jī)械摩擦、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、出血、脫屑等癥狀。

1、皮膚干燥

長(zhǎng)期缺水或環(huán)境干燥會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脫水，足跟部皮膚增厚后彈性下降，容易裂開。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素或乳木果油的潤(rùn)膚霜，避免使用堿性肥皂清潔。

2、真菌感染

足癬等真菌感染可能破壞皮膚屏障功能，引發(fā)皸裂并伴隨瘙癢、脫皮?？勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，同時(shí)保持足部通風(fēng)干燥。

3、維生素缺乏

維生素A、E或B族維生素不足會(huì)影響皮膚修復(fù)能力。適量增加胡蘿卜、堅(jiān)果、全谷物等食物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

4、機(jī)械摩擦

長(zhǎng)期穿硬底鞋或過度行走可能導(dǎo)致足跟反復(fù)受壓。選擇軟底緩沖鞋墊，減少長(zhǎng)時(shí)間站立活動(dòng)，裂口較深時(shí)可使用水膠體敷料保護(hù)創(chuàng)面。

5、糖尿病

血糖控制不佳可能引起周圍神經(jīng)病變和皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙，表現(xiàn)為足跟頑固性裂口。需監(jiān)測(cè)血糖并配合醫(yī)生使用甲鈷胺片、依帕司他片等藥物改善微循環(huán)。

日常需避免赤腳行走，穿棉質(zhì)透氣襪子；冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度；若裂口持續(xù)不愈或出現(xiàn)紅腫化膿，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚及亞麻籽，幫助維持皮膚健康狀態(tài)。