頸椎壓迫神經(jīng)供血不足引起頭暈可通過調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。頸椎壓迫神經(jīng)通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、外傷、長期勞損等因素引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

避免長時(shí)間低頭或保持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免側(cè)臥時(shí)頸椎過度側(cè)彎。日常可進(jìn)行頸部米字操鍛煉，動(dòng)作需緩慢輕柔。

2、物理治療

在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎牽引，配合超短波、紅外線等理療。專業(yè)按摩可緩解肌肉痙攣，但需避開急性炎癥期。冷敷適用于急性疼痛期，熱敷適合慢性僵硬階段，每次不超過20分鐘。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥，鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán)。急性發(fā)作期可能需靜脈滴注甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫，嚴(yán)重疼痛可使用洛索洛芬鈉貼劑局部給藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池、頸百勞等穴位，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。中藥方劑如葛根湯加減可舒筋活絡(luò)，外用活血止痛膏貼敷。推拿采用滾法、揉法等松解肌肉粘連，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無效且存在明顯脊髓壓迫時(shí)，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)適用于單純神經(jīng)根受壓病例。

日常應(yīng)避免頸部受涼，夏季空調(diào)房佩戴絲巾保暖。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，適量食用核桃、黑芝麻等堅(jiān)果。游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于鍛煉頸部肌群。若出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀需立即就醫(yī)，禁止自行暴力推拿或過度仰頭動(dòng)作。