四個(gè)月寶寶總是揉鼻子可能是環(huán)境干燥、鼻部分泌物刺激、過(guò)敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻部濕疹等原因引起的，家長(zhǎng)可以通過(guò)改善環(huán)境、清理鼻腔、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、治療感染、護(hù)理皮膚等方式幫助寶寶緩解不適。

一、環(huán)境干燥

室內(nèi)空氣濕度較低容易導(dǎo)致寶寶鼻腔黏膜干燥，產(chǎn)生瘙癢或異物感而頻繁揉鼻子。家長(zhǎng)可以使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免空調(diào)或暖氣直吹，在寶寶睡覺(jué)時(shí)放置一盆清水也有助于增加空氣濕潤(rùn)度。定期監(jiān)測(cè)室內(nèi)溫濕度，保持通風(fēng)換氣但避免強(qiáng)風(fēng)直接吹向嬰兒。

二、鼻部分泌物刺激

鼻腔內(nèi)的鼻痂或分泌物會(huì)持續(xù)刺激鼻前庭神經(jīng)末梢，引發(fā)局部癢感。家長(zhǎng)需每日用嬰兒專用棉簽蘸取生理鹽水輕柔清理鼻孔周圍，對(duì)于較深部位分泌物可使用嬰兒吸鼻器輔助清除。清理時(shí)注意固定寶寶頭部避免損傷，操作前后需清潔雙手防止交叉感染。

三、過(guò)敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能引發(fā)鼻黏膜變態(tài)反應(yīng)，通常伴有打噴嚏、流清涕等癥狀。家長(zhǎng)需定期清洗寢具減少塵螨滋生，花粉季節(jié)關(guān)閉門(mén)窗，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉顆粒等抗過(guò)敏藥物。注意觀察寶寶是否對(duì)牛奶、雞蛋等食物過(guò)敏，及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方案。

四、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染可引起鼻腔黏膜充血腫脹，伴隨鼻塞、流涕等不適。此時(shí)寶寶可能因呼吸不暢而揉搓鼻部。需遵醫(yī)囑使用小兒感冒顆粒、小兒氨酚黃那敏顆?；虬⒛髁挚死S酸鉀干混懸劑等藥物，同時(shí)用溫毛巾敷鼻翼兩側(cè)緩解鼻塞。監(jiān)測(cè)體溫變化，保證充足液體攝入。

五、鼻部濕疹

鼻周皮膚濕疹產(chǎn)生的瘙癢感會(huì)導(dǎo)致寶寶頻繁摩擦鼻部，多伴有皮膚紅斑、脫屑等表現(xiàn)。應(yīng)保持局部清潔干燥，沐浴后及時(shí)涂抹嬰兒專用保濕霜，嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。避免使用堿性洗護(hù)用品，給寶寶穿戴純棉衣物減少摩擦刺激。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶揉鼻子的頻率和伴隨癥狀，保持室內(nèi)環(huán)境清潔通風(fēng)，定期清洗寶寶日常接觸的玩具和寢具。注意鼻腔衛(wèi)生護(hù)理，使用生理鹽水噴霧保持黏膜濕潤(rùn)。若揉鼻子行為持續(xù)不緩解或伴隨呼吸急促、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病因素。日常喂養(yǎng)中注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素增強(qiáng)抵抗力，避免帶寶寶去人群密集場(chǎng)所減少感染機(jī)會(huì)。