恐高可能由遺傳因素、前庭功能異常、視覺(jué)信息處理障礙、創(chuàng)傷經(jīng)歷以及焦慮障礙等原因引起，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、眩暈等癥狀。

1、遺傳因素

部分人群的恐高傾向與家族遺傳有關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)特定基因可能影響大腦對(duì)高度刺激的敏感度。這類人群從小可能表現(xiàn)出對(duì)高處的回避行為，家長(zhǎng)需注意避免強(qiáng)迫兒童接觸高空環(huán)境，可通過(guò)漸進(jìn)式低高度暴露幫助適應(yīng)。

2、前庭功能異常

內(nèi)耳前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)平衡感知，當(dāng)其功能異常時(shí)會(huì)導(dǎo)致高空環(huán)境下空間定位紊亂?；颊叱０橛袗盒暮筒綉B(tài)不穩(wěn)，建議進(jìn)行前庭康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)可使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

3、視覺(jué)信息處理障礙

大腦視覺(jué)皮層對(duì)深度和距離的判斷失調(diào)時(shí)，容易將正常高度感知為危險(xiǎn)狀態(tài)。這類人群在玻璃棧道等場(chǎng)景癥狀加重，認(rèn)知行為療法配合虛擬現(xiàn)實(shí)暴露治療可能有效。

4、創(chuàng)傷經(jīng)歷

童年墜落事故或目睹高空意外可能形成條件反射式恐懼。癥狀發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)度換氣，家長(zhǎng)需幫助患者通過(guò)腹式呼吸緩解，嚴(yán)重時(shí)可短期使用勞拉西泮片控制急性發(fā)作。

5、焦慮障礙

廣泛性焦慮或特定恐懼癥患者易將高度與災(zāi)難化后果關(guān)聯(lián)，常伴隨預(yù)期性焦慮。除心理治療外，鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物可調(diào)節(jié)5-羥色胺水平改善癥狀。

對(duì)于恐高人群，建議從低層建筑開(kāi)始逐步進(jìn)行脫敏訓(xùn)練，配合深呼吸等放松技巧；日?？杉訌?qiáng)平衡訓(xùn)練如單腳站立，避免咖啡因攝入加重焦慮癥狀；高空作業(yè)者應(yīng)定期進(jìn)行前庭功能檢查，必要時(shí)佩戴防眩暈眼鏡；若影響正常生活，應(yīng)及時(shí)到精神心理科或耳鼻喉科就診評(píng)估，避免自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童持續(xù)回避高處時(shí)，應(yīng)尋求專業(yè)兒童心理行為指導(dǎo)。