脊髓型頸椎病保守治療方法主要有藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、生活干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練等。

1、藥物治療

脊髓型頸椎病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛和炎癥，或使用甲鈷胺片、維生素B12片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善神經(jīng)功能。用藥期間需定期復(fù)查，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射能促進局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化方案，急性期慎用牽引。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風池、大椎等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。需由正規(guī)中醫(yī)師操作，避免暴力手法。

4、生活干預(yù)

使用頸椎枕維持生理曲度，避免長時間低頭，工作間歇做米字操放松頸部肌肉。睡眠時保持枕頭高度適中，注意頸部保暖防寒濕侵襲。

5、康復(fù)訓(xùn)練

進行頸部等長收縮訓(xùn)練增強肌肉穩(wěn)定性，游泳鍛煉改善頸椎活動度，瑜伽中的貓牛式可調(diào)節(jié)脊柱柔韌性。訓(xùn)練需循序漸進，出現(xiàn)疼痛立即停止。

脊髓型頸椎病保守治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免提重物及劇烈運動，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，癥狀加重時及時就醫(yī)復(fù)查MRI評估病情進展，必要時考慮手術(shù)治療。日?？蛇M行頸部熱敷促進血液循環(huán)，但急性炎癥期禁用熱療。