孕晚期一直拉肚子可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、妊娠期糖尿病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥。

1、飲食不當(dāng)

孕期飲食結(jié)構(gòu)改變或食用生冷、變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多且糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、避免刺激性食物緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，但部分孕婦可能出現(xiàn)反向調(diào)節(jié)。癥狀為間歇性腹瀉與便秘交替，無發(fā)熱等感染征象。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群平衡。

3、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致急性胃腸炎，常見病原體包括輪狀病毒、沙門氏菌等。典型表現(xiàn)為水樣便每日超過3次，可能伴隨發(fā)熱、惡心嘔吐。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物，同時(shí)注意預(yù)防脫水。

4、妊娠期糖尿病

血糖控制不佳可能引發(fā)滲透性腹瀉，糞便多呈糊狀且?guī)в兴岢粑?。通常伴隨多飲多尿、體重增長(zhǎng)異常。需要監(jiān)測(cè)血糖水平，必要時(shí)使用胰島素控制，同時(shí)調(diào)整碳水化合物攝入比例。

5、乳糖不耐受

孕期乳糖酶分泌減少可能導(dǎo)致繼發(fā)性不耐受，飲用奶制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴音亢進(jìn)和腹瀉?？蛇x擇低乳糖配方奶或補(bǔ)充乳糖酶制劑，保證鈣質(zhì)攝入的同時(shí)減輕癥狀。

孕晚期腹瀉期間需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水；飲食選擇易消化的米粥、面條等低渣食物，避免高脂高纖維飲食；記錄每日排便次數(shù)和性狀變化，若出現(xiàn)血便、持續(xù)發(fā)熱或胎動(dòng)異常應(yīng)立即就醫(yī)；保持會(huì)陰清潔，排便后使用溫水清洗避免泌尿系統(tǒng)感染；適當(dāng)臥床休息減少腸蠕動(dòng)刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。