遠(yuǎn)離孕期細(xì)菌性陰道病可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度沖洗陰道、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、規(guī)范使用抗生素、定期產(chǎn)檢等方式預(yù)防。細(xì)菌性陰道病可能與激素變化、免疫力下降、陰道菌群失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為分泌物增多、異味、外陰瘙癢等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞陰道酸性環(huán)境。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。孕期分泌物增多時(shí)需及時(shí)更換衛(wèi)生護(hù)墊，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。不建議使用陰道沖洗器，以免擾亂正常菌群平衡。

2、避免過(guò)度沖洗陰道

陰道具有自潔功能，頻繁沖洗會(huì)破壞乳酸桿菌主導(dǎo)的微生態(tài)環(huán)境。孕期宮頸黏液栓形成后更不宜沖洗，可能增加上行感染風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)分泌物異常，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳酸菌陰道膠囊等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)，而非自行沖洗。

3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

穿透氣性好的純棉內(nèi)褲有助于保持會(huì)陰干燥，減少細(xì)菌繁殖。避免穿著化纖材質(zhì)或過(guò)緊的褲子，防止局部溫度濕度升高。內(nèi)褲需每日更換并用60℃以上熱水燙洗，陽(yáng)光下晾曬殺菌。不建議使用護(hù)墊替代內(nèi)褲更換。

4、規(guī)范使用抗生素

孕期使用甲硝唑陰道泡騰片等抗生素需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免濫用導(dǎo)致菌群失調(diào)。合并需氧菌感染時(shí)可配合使用克林霉素磷酸酯陰道栓，但禁止自行聯(lián)合用藥。使用抗生素期間建議補(bǔ)充陰道乳桿菌制劑幫助恢復(fù)微生態(tài)平衡。

5、定期產(chǎn)檢

孕12周起應(yīng)按要求完成白帶常規(guī)檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀性細(xì)菌性陰道病。高危孕婦可每4周復(fù)查陰道微生態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行細(xì)菌性陰道病快速檢測(cè)。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊等藥物治療，降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

孕期需注意均衡飲食，適量攝入含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品幫助維持菌群平衡。避免高糖飲食減少分泌物糖原含量。穿著寬松衣物減少會(huì)陰摩擦，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位改善局部血液循環(huán)。出現(xiàn)分泌物顏色改變、魚腥味或外陰灼熱感應(yīng)及時(shí)就診，禁止自行用藥以免影響胎兒發(fā)育。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌張力，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致免疫力下降。