腰椎水腫可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎水腫可能與外傷、腰椎間盤突出、感染、腫瘤、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限、下肢麻木等癥狀。

1、臥床休息

腰椎水腫患者需嚴(yán)格臥床休息1-2周，避免腰部負(fù)重和劇烈運動。建議選擇硬板床，仰臥時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭，以維持腰椎生理曲度。急性期可通過骨盆牽引減輕椎間盤壓力，每日牽引1-2次，每次30分鐘。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥水腫，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，甘露醇注射液脫水減壓。疼痛劇烈時可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，合并肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片。中藥可選腰痛寧膠囊活血化瘀，或外用消痛貼膏局部貼敷。

3、物理治療

急性期48小時后可采用超短波治療，每日1次促進水腫吸收。緩解期使用中頻電刺激增強腰背肌力量，配合超聲波治療松解粘連。紅外線照射每日2次，每次20分鐘改善局部循環(huán)?？祻?fù)期建議在水療池進行水中運動訓(xùn)練。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞、委中等穴位，配合電針刺激30分鐘。推拿采用滾法、按揉法放松豎脊肌，禁忌暴力扳法。拔罐選擇走罐方式沿膀胱經(jīng)操作，隔日1次。內(nèi)服獨活寄生湯加減，外用中藥熏蒸每日1劑。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者，術(shù)后3天可下床活動。椎板減壓植骨融合術(shù)用于合并腰椎不穩(wěn)的病例，需佩戴支具3個月。微創(chuàng)椎體成形術(shù)能快速穩(wěn)定骨質(zhì)疏松性椎體骨折，術(shù)后24小時即可離床。

腰椎水腫恢復(fù)期應(yīng)保持每日鈣攝入800毫克，適量補充維生素D3。避免久坐久站，每1小時變換體位，坐姿時使用腰椎靠墊?？祻?fù)訓(xùn)練從五點支撐法開始，逐步過渡到小燕飛動作?？刂企w重在BMI24以下，戒煙限酒，睡眠時采用側(cè)臥屈膝體位。定期復(fù)查腰椎MRI觀察水腫吸收情況，出現(xiàn)下肢肌力下降需立即就診。