懷孕中期咳嗽喉嚨癢可通過調(diào)整飲食、保持濕度、飲用溫蜂蜜水、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解?？人院韲蛋W通常由空氣干燥、過敏原刺激、上呼吸道感染、胃酸反流、咽喉炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、蒸蛋。適量飲用梨湯或白蘿卜湯有助于潤肺止咳。避免過甜或過咸食物加重咽喉刺激。

2、保持濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期開窗通風(fēng)，但避免直接吹風(fēng)。睡前可在臥室放置一盆清水增加局部濕度。

3、飲用溫蜂蜜水

每日1-2次用40℃以下溫水沖泡蜂蜜飲用，每次10-15毫升蜂蜜即可。蜂蜜中的抗氧化成分能緩解咽喉黏膜炎癥，但妊娠期糖尿病患者應(yīng)慎用。

4、蒸汽吸入

將熱水倒入大碗中，加入少許食鹽或薄荷精油，用毛巾覆蓋頭部進(jìn)行蒸汽吸入5-8分鐘。注意保持安全距離避免燙傷，每日不超過2次。有助于稀釋呼吸道分泌物。

5、遵醫(yī)囑用藥

如癥狀持續(xù)加重，可在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用右美沙芬口服液、乙酰半胱氨酸顆粒或枇杷止咳糖漿。禁止自行服用含麻黃堿或可待因的止咳藥物。合并細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林膠囊。

孕婦咳嗽期間應(yīng)保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免接觸二手煙和油煙刺激。保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流。如出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、痰中帶血或呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)。日常可練習(xí)腹式呼吸改善肺功能，選擇低強(qiáng)度散步等溫和運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力。注意監(jiān)測胎動變化，咳嗽劇烈時(shí)可用手托住腹部減輕震動。