胃黏膜不好可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。胃黏膜損傷可能與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、酒精刺激、精神壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過硬食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，減少胃酸分泌對黏膜的刺激。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制油炸燒烤類食物。胃黏膜修復(fù)期可適量補充富含維生素U的卷心菜汁或猴頭菇提取物。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊和奧美拉唑腸溶膠囊。黏膜保護劑可選擇鋁碳酸鎂咀嚼片或瑞巴派特片，抑制胃酸可用雷貝拉唑鈉腸溶片。藥物需規(guī)律服用完整療程。

3、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者可選用香砂養(yǎng)胃丸或參苓白術(shù)散，肝胃不和適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位改善局部血液循環(huán)。艾灸神闕穴有助于溫養(yǎng)脾胃，但需專業(yè)醫(yī)師操作避免燙傷。

4、物理治療

胃部熱敷可緩解痙攣性疼痛，溫度控制在40-50℃避免燙傷。低頻脈沖電刺激通過神經(jīng)調(diào)節(jié)減少胃酸分泌。重癥患者可考慮胃黏膜射頻治療，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

5、手術(shù)治療

對于藥物難治性胃潰瘍伴出血或穿孔，可能需行胃大部切除術(shù)。胃黏膜重度不典型增生者可通過內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)治療。術(shù)后需長期隨訪胃鏡并配合抑酸治療。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少咖啡濃茶攝入。餐后1小時內(nèi)避免平臥以防反流。適度運動如八段錦、散步等促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動加重胃部不適。定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測黏膜修復(fù)情況，出現(xiàn)黑便、嘔血等癥狀需立即就醫(yī)。