如果在出現(xiàn)頭懵懵沉沉的感覺時，還伴隨著打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒、鼻塞等癥狀，可能是感冒了；患有頸椎病、低血壓或高血壓、腦梗塞等疾病時，也會有這種癥狀；另外，心理因素影響，也可能會有頭懵的感覺。

許多人可能都曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷，本來想靜下心來學(xué)習(xí)和工作，但頭懵懵沉沉的，注意力根本無法集中，學(xué)習(xí)和工作效率特別低。此時需要查明原因，采取措施緩解。那么頭懵懵沉沉的怎么回事呢？
　　1、感冒所致
　　著涼感冒或者要受病毒侵襲引發(fā)感冒時，除了有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等不適癥狀之外，還常會有頭暈、渾身無力的感覺，感冒好轉(zhuǎn)后這種癥狀就能減輕或消失。
　　2、頸椎病所致
　　長時間俯案工作，或者長期低頭玩手機、玩游戲等，就可能會出現(xiàn)頸椎病，可通過頸部CT等檢查確診?；疾『?，移位的頸椎壓迫到血管、神經(jīng)，導(dǎo)致腦供血不足，就會出現(xiàn)頭暈、頭沉的不適癥狀。
　　3、血壓異常所致
　　在出現(xiàn)頭懵懵沉沉的感覺時，如果排除了感冒、頸椎病，最好能測一測血壓。無論血壓升高還是血壓降低，都會引發(fā)這種不適癥狀。
　　4、腦梗塞所致
　　本來就有高血壓、高血脂疾病，出現(xiàn)頭懵懵的感覺時，最好能去醫(yī)院做頭部CT等檢查，明確是否出現(xiàn)了腦梗塞?；加羞@種疾病的時候，腦部血液循環(huán)不暢痛，會因缺氧、缺血等出現(xiàn)這種不適癥狀。
　　5、心理因素所致
　　有些人并沒有器質(zhì)性病變，但因為過度焦慮、憂郁等，常會出現(xiàn)心因性頭懵，此時應(yīng)該進行心理調(diào)適，緩解不適癥狀。