尿不下來尿可通過調(diào)整飲水、熱敷小腹、遵醫(yī)囑導尿、使用藥物、手術治療等方式緩解。尿不下來尿通常由飲水過少、前列腺增生、尿道結石、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等原因引起。

1、調(diào)整飲水

每日保持1500-2000毫升的飲水量，避免一次性大量飲水。適當增加冬瓜湯、綠豆湯等利尿食物的攝入，有助于促進尿液生成。避免飲用濃茶、咖啡等含咖啡因的飲品，減少酒精攝入。

2、熱敷小腹

將40℃左右的溫熱毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可放松膀胱及尿道周圍肌肉，緩解因肌肉痙攣導致的排尿困難。操作時需注意防止燙傷，糖尿病患者慎用。

3、遵醫(yī)囑導尿

急性尿潴留時需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能采用無菌導尿管進行導尿。導尿可快速排空膀胱，避免膀胱過度膨脹造成損傷。導尿后需保持會陰清潔，按醫(yī)囑使用左氧氟沙星片等抗生素預防感染。

4、使用藥物

前列腺增生患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌，非那雄胺片縮小前列腺體積。神經(jīng)源性膀胱可選用酒石酸托特羅定片調(diào)節(jié)膀胱功能。使用藥物期間需監(jiān)測血壓變化及不良反應。

5、手術治療

尿道狹窄患者可能需行尿道擴張術，嚴重前列腺增生可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術。術后需留置導尿管3-5天，保持手術部位清潔干燥。定期復查尿流率及殘余尿量評估手術效果。

出現(xiàn)排尿困難時應記錄每日排尿次數(shù)及尿量，避免長時間憋尿。飲食宜清淡，限制鈉鹽攝入。適度進行盆底肌訓練，如凱格爾運動。若伴隨發(fā)熱、血尿、腰腹痛等癥狀，或超過8小時無法排尿，須立即急診處理。老年男性建議每年進行前列腺特異性抗原檢查。