腰椎許莫氏結(jié)節(jié)是否嚴(yán)重需結(jié)合具體癥狀判斷，多數(shù)情況下屬于良性改變，少數(shù)可能伴隨神經(jīng)壓迫癥狀。

腰椎許莫氏結(jié)節(jié)是椎體內(nèi)軟骨終板向松質(zhì)骨內(nèi)凹陷形成的結(jié)構(gòu)改變，通常由椎間盤(pán)退變或先天性發(fā)育異常導(dǎo)致。影像學(xué)檢查中常見(jiàn)于中老年人群，多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，僅在體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。這類情況無(wú)須特殊治療，定期復(fù)查觀察即可。

若結(jié)節(jié)突入椎管較深或合并椎間盤(pán)突出，可能壓迫脊髓或神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木或間歇性跛行等癥狀。此時(shí)需通過(guò)磁共振檢查評(píng)估壓迫程度，嚴(yán)重者可能需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。合并骨質(zhì)疏松的患者還可能因結(jié)節(jié)周?chē)琴|(zhì)薄弱增加椎體骨折風(fēng)險(xiǎn)。

建議存在腰椎許莫氏結(jié)節(jié)的人群避免搬運(yùn)重物、久坐久站等加重腰椎負(fù)荷的行為，睡眠時(shí)選擇中等硬度床墊保持脊柱生理曲度?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等核心肌群鍛煉增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，飲食中注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或下肢癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)康復(fù)理療或藥物緩解癥狀，嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者需遵醫(yī)囑評(píng)估手術(shù)必要性。