濕疹止癢可通過(guò)冷敷、保濕護(hù)理、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、環(huán)境刺激等因素引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次5-10分鐘，有助于收縮血管、減輕炎癥反應(yīng)和暫時(shí)抑制瘙癢感。避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，冷敷后需及時(shí)涂抹保濕劑。冷敷適用于急性期紅腫瘙癢明顯時(shí)，但不可替代藥物治療。

2、保濕護(hù)理

每日多次涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或凡士林的保濕霜，尤其在沐浴后3分鐘內(nèi)使用效果最佳。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，幫助修復(fù)皮膚屏障功能。嚴(yán)重干燥時(shí)可選用封包療法，涂抹保濕劑后用保鮮膜包裹患處。

3、外用藥物

短期使用丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑控制炎癥。滲出明顯時(shí)可用硼酸洗液濕敷，合并感染時(shí)聯(lián)用莫匹羅星軟膏。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程使用，避免長(zhǎng)期連續(xù)應(yīng)用強(qiáng)效激素。

4、口服藥物

瘙癢劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片等抗組胺藥物，夜間瘙癢影響睡眠者可選擇有鎮(zhèn)靜作用的撲爾敏片。嚴(yán)重泛發(fā)性濕疹可能需要短期口服潑尼松片，合并感染時(shí)需配合阿奇霉素膠囊等抗生素治療。

5、光療

對(duì)于頑固性濕疹，窄譜中波紫外線(xiàn)療法可調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng)，每周2-3次照射，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。治療期間需加強(qiáng)皮膚保濕和防曬，避免光敏感反應(yīng)。孕婦、光敏體質(zhì)者及皮膚腫瘤患者禁用。

濕疹患者應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免搔抓和熱水燙洗。飲食上注意記錄可疑致敏食物，如海鮮、堅(jiān)果等。保持居住環(huán)境濕度在50%左右，減少塵螨接觸。若瘙癢持續(xù)加重、出現(xiàn)滲液化膿或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診評(píng)估病情。