黃體功能不全患者容易發(fā)生月經不調，可出現(xiàn)經期延長，經期推遲和經期提前等，患者應注意日常生活的保健，應注意經期保暖，防止著涼，不食生冷食物，多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，必要時可用中藥進行調治。

注意保暖與休息

黃體功能不全導致的月經不調患者應注意經期保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。

飲食護理

在月經前一周，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤、油炸、辛辣或腌漬品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚應該等忌吃，以免影響血管收縮。白菜、苦瓜、白蘿卜等應加熱后吃。

平時多吃一些富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，能夠促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松，緩解經期不適。

減少輻射

日常操作電腦時，要做好防護，避免輻射造成的內分泌紊亂;最好不要長時間使用手機;少用微波爐、電磁爐;講究電器的科學使用，盡量避免多種電器同時開啟使用，持續(xù)使用時間不可過長，次數(shù)不宜過頻。

中藥調理

必要時可用中藥進行調治，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法，如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍對改善月經不調有良好的效果。