得舌癌的人與日俱增，舌頭的疼痛和活動(dòng)受限嚴(yán)重危害患者的日常生活，我們應(yīng)該把預(yù)防舌癌當(dāng)成日常生活的一部分，我們根據(jù)舌癌的發(fā)病原因做出針對(duì)性的防范，今天我們大家一起看看冬季如何預(yù)防舌癌?

1.加強(qiáng)防癌普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。如舌表面有糜爛、皸裂或潰瘍時(shí)，應(yīng)高度重視，必要時(shí)作細(xì)胞學(xué)或活組織檢查。

2.注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，調(diào)查顯示不能夠堅(jiān)持每天刷牙的人群，患上舌癌的幾率比勤刷牙的人群高2.1倍。拔除牙的殘根和殘冠，糾正不合適的假牙。不合適的牙托、齲齒、銳利的牙嵴等與舌側(cè)緣長(zhǎng)期摩擦引起潰瘍;口腔衛(wèi)生不良，慢性炎性刺激以及機(jī)械性損傷等都可能成為促癌因素。若出現(xiàn)了兩周不愈合的口腔潰瘍表現(xiàn)，一定要及時(shí)的去引起高度重視.

3.節(jié)制煙酒，少食刺激性食物。研究表明，煙草中的尼古丁有致癌作用，嗜煙的人不僅易患舌癌，而且在舌癌被治愈后仍繼續(xù)嗜煙，則發(fā)生第2次原發(fā)癌的機(jī)會(huì)也大大增加;酒本身并未證明有致癌作用，但有促癌作用，酒精可作為致癌物的溶劑，促使致癌物進(jìn)人舌黏膜而發(fā)生癌癥。

4.及時(shí)治療舌癌前期病變，如重度白斑。

5.乳頭狀瘤特別是斑塊狀和基底較寬者，應(yīng)及時(shí)手術(shù)切除。發(fā)現(xiàn)良性病灶或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應(yīng)及時(shí)切除活檢，或積極治療，定期觀察.

除了上述可能原因之外,需要去保持一個(gè)良好的生活規(guī)律，按時(shí)的作息習(xí)慣;遺傳、機(jī)體易感性、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙、種族以及放射治療都可能與舌癌的發(fā)生有關(guān)。

預(yù)防舌癌應(yīng)該戒除不良嗜好，如吸煙、酗酒等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。改善口腔衛(wèi)生狀態(tài)，積極治療牙疾。做到每天早晚刷牙，飯后漱口，每年口腔檢查不少于1次，發(fā)現(xiàn)牙病及牙周病及時(shí)治療;及時(shí)治療齲齒殘根、殘冠，早期恢復(fù)牙齒的正常解剖形態(tài)，難以治愈的殘根、殘冠要及時(shí)拔除;磨平銳緣牙，使其邊緣圓滑，以防止損傷舌側(cè)緣。合理均衡的飲食，盡量減少接觸放射線。改善營(yíng)養(yǎng)，多攝取富含維生素類(lèi)食物。