月經(jīng)十天沒干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)，需結(jié)合具體病因采取針對性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)期延長。可通過調(diào)整作息、減少壓力改善，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能影響子宮收縮力，導(dǎo)致經(jīng)血淋漓不盡，常伴經(jīng)量增多。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊控制，較大肌瘤需行肌瘤切除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉表面血管破裂會導(dǎo)致不規(guī)則出血，可能合并下腹隱痛。宮腔鏡檢查是金標(biāo)準(zhǔn)，可在宮腔鏡下完成息肉電切術(shù)，術(shù)后口服屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病可能引發(fā)出血傾向，需完善凝血四項(xiàng)檢查。針對原發(fā)病治療，如免疫性血小板減少可口服醋酸潑尼松片，嚴(yán)重出血時輸注血小板。

5、黃體功能不全

黃體期孕激素分泌不足會使子宮內(nèi)膜脫落不全，表現(xiàn)為經(jīng)期延長?；A(chǔ)體溫監(jiān)測可輔助診斷，需補(bǔ)充黃體酮軟膠囊或地屈孕酮片支持黃體功能。

出現(xiàn)經(jīng)期延長時應(yīng)記錄出血天數(shù)及量，避免劇烈運(yùn)動，保持外陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。飲食上增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，忌食生冷辛辣。若持續(xù)2周以上出血或伴隨頭暈乏力，須立即就診排查器質(zhì)性病變，不可自行服用止血藥物掩蓋病情。