膝蓋皮外傷可通過清潔傷口、消毒處理、包扎保護、預(yù)防感染、觀察恢復(fù)等方式處理。膝蓋皮外傷通常由跌倒摩擦、銳器劃傷、運動損傷、皮膚過敏、炎癥刺激等原因引起。

1、清潔傷口

膝蓋皮外傷發(fā)生后需立即用生理鹽水沖洗傷口表面，去除泥沙等異物。若傷口污染較重，可用流動清水持續(xù)沖洗5分鐘以上。避免使用酒精或碘酒直接刺激創(chuàng)面，沖洗后用無菌紗布輕輕蘸干水分。對于擦傷面積較大的情況，可配合醫(yī)用棉簽清理邊緣殘留污漬。

2、消毒處理

清潔后使用聚維酮碘溶液或苯扎氯銨溶液等皮膚消毒劑涂抹創(chuàng)面，消毒范圍應(yīng)超過傷口邊緣2厘米。對于較深的劃傷，可用過氧化氫溶液進行深層消毒。消毒時需沿傷口單向涂抹，避免反復(fù)來回擦拭導(dǎo)致二次損傷。消毒劑待自然干燥后再進行后續(xù)處理。

3、包扎保護

淺表擦傷可涂抹莫匹羅星軟膏后暴露干燥，活動頻繁部位建議使用無菌敷貼覆蓋。較深傷口需用凡士林紗布覆蓋創(chuàng)面，外層用彈力繃帶適度加壓包扎。關(guān)節(jié)部位包扎時需保持半屈曲功能位，每日更換敷料時觀察愈合情況。包扎松緊以能伸入一指為宜，避免影響血液循環(huán)。

4、預(yù)防感染

傷口局部可外用夫西地酸乳膏或復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防細菌感染。如出現(xiàn)紅腫熱痛等感染征兆，需及時就醫(yī)口服頭孢克洛分散片等抗生素。保持傷口干燥清潔，避免接觸污水或污染物。糖尿病患者或免疫力低下者需特別注意監(jiān)測感染跡象。

5、觀察恢復(fù)

淺表擦傷通常3-5天結(jié)痂脫落，深度傷口需7-14天愈合。恢復(fù)期間避免劇烈運動導(dǎo)致傷口裂開，關(guān)節(jié)活動應(yīng)循序漸進。如發(fā)現(xiàn)滲液增多、異味、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)處理。愈合后可使用硅酮凝膠預(yù)防疤痕增生，日常注意膝蓋防護避免重復(fù)受傷。

膝蓋皮外傷恢復(fù)期間應(yīng)保持飲食清淡，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入促進組織修復(fù)。避免辛辣刺激食物及海鮮等易致敏食物。傷口完全愈合前盡量減少跪地、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)負重活動，可進行直腿抬高練習(xí)維持肌肉力量。日常建議穿戴護膝防護，運動前做好熱身準備，選擇平整安全的活動場地。