古代女性處理月經(jīng)主要采用草木灰、布條、棉麻織物等天然材料吸附經(jīng)血，不同文明和時期存在地域性差異。

草木灰是早期常見的月經(jīng)吸附材料，其堿性成分能中和經(jīng)血氣味并抑制細菌繁殖。婦女將干燥草木灰裝入布袋制成衛(wèi)生帶，使用后更換灰袋并清洗布套。古埃及文獻記載用莎草紙折疊成護墊，而古希臘人使用羊毛包裹木條作為內(nèi)置式衛(wèi)生棉條雛形。東亞地區(qū)多采用多層麻布縫制月事帶，中間夾層填充吸水性強的棉花或草木灰，通過系帶固定于腰間。印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)推薦使用經(jīng)過日曬殺菌的棉布，配合草藥浸泡減少感染風(fēng)險。

部分文明發(fā)展出特殊處理方式，如瑪雅文化用樹皮纖維制作一次性衛(wèi)生墊，印加帝國貴族女性使用羊駝毛編織的吸血織物。中國古代醫(yī)書千金要方記載用艾葉、益母草等草藥煎水清洗外陰，日本平安時代宮廷女性采用楮紙折疊的衛(wèi)生巾。歐洲中世紀(jì)修道院留存的手稿顯示，修女們會使用亞麻布條配合薰衣草等芳香植物掩蓋氣味。這些傳統(tǒng)方法普遍存在更換頻率低、透氣性差等問題，容易導(dǎo)致會陰部濕疹或泌尿系統(tǒng)感染。

現(xiàn)代女性應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾、棉條或月經(jīng)杯等經(jīng)期用品，每2-4小時更換一次保持會陰清潔。經(jīng)期避免盆浴和劇烈運動，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。飲食注意補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，腹痛時可熱敷下腹部。出現(xiàn)經(jīng)血量異常、嚴重痛經(jīng)或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不建議模仿古代未經(jīng)科學(xué)驗證的月經(jīng)處理方式。