中風(fēng)的一二級預(yù)防
中風(fēng)是可以預(yù)防的,但是中風(fēng)的預(yù)防應(yīng)該從預(yù)防動脈硬化做起,也就是從兒童做起、從青少年做起、從日常生活做起,應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的、有秩序的生活,不要喝酒、抽煙,要多吃新鮮水果,養(yǎng)成一種開朗的性格。由于目前中風(fēng)的發(fā)病率每年都有上升的趨勢,并且還有年輕化的趨勢,因此我國在這方面提出了行之有效的三級預(yù)防,也就是通過三個不同的階段來阻斷中風(fēng)的發(fā)生。
一級預(yù)防
中風(fēng)是完全能夠預(yù)防的。只要飲食合理,注意控制血壓,多參加有利于身體健康的活動,加強對相關(guān)疾病的防治,可以將中風(fēng)的發(fā)生率降低到最低限度,這就是一級預(yù)防。自從提倡一級預(yù)防以來,中風(fēng)發(fā)病率和病死率明顯下降,充分說明中風(fēng)預(yù)防的效果。
盡管我們目前還不能全面說出死亡率下降的所有原因,但毫無疑問,中風(fēng)病人死亡率下降與近來重視中風(fēng)的預(yù)防有關(guān)。人們已越來越懂得如何去減少或消除中風(fēng)的危險因素,如積極治療高血壓,防止肥胖,減少膽固醇食物的攝取,以及禁止抽煙等,對中風(fēng)的發(fā)生起到了很好的預(yù)防效果。
二級預(yù)防
一個人得了中風(fēng)以后,再發(fā)生中風(fēng)的可能性很大。二級預(yù)防就是著眼于已經(jīng)得了中風(fēng)的患者,如何預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)。對于腦梗死來說,如果得病之后不注意預(yù)防,那么5年內(nèi)發(fā)生第二次中風(fēng)的可能性超過30%。但是對于大多數(shù)病人來說,通過服藥和改變生活方式可以防止中風(fēng)的再次發(fā)生。
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