清宮以后可以吃水果嗎
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清宮后一般可以吃水果，有助于補充維生素和膳食纖維，促進身體恢復(fù)。
清宮手術(shù)后身體處于恢復(fù)期，適量食用水果能提供維生素C、鉀等營養(yǎng)素，幫助修復(fù)子宮內(nèi)膜。蘋果、香蕉等溫和水果可優(yōu)先選擇，避免冰鎮(zhèn)或過量食用。術(shù)后胃腸功能較弱時，可將水果蒸煮或榨汁以減輕消化負(fù)擔(dān)。部分體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)腹瀉，需暫停食用并觀察。糖尿病患者應(yīng)控制高糖水果攝入量，如荔枝、龍眼等。
清宮后飲食需以清淡易消化為主，除水果外可搭配小米粥、蒸蛋等軟食，避免辛辣刺激食物。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運動，注意會陰清潔，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或異常出血，應(yīng)及時復(fù)查。日?？蛇M行散步等輕度活動促進血液循環(huán)，保證每日7-8小時睡眠有助于內(nèi)膜修復(fù)。
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