測(cè)孕棒一般在同房后10-14天可以測(cè)出是否懷孕，具體時(shí)間與受精卵著床早晚、尿液濃度等因素有關(guān)。

受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平開(kāi)始上升，通常在著床后6-8天可通過(guò)血液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，而尿液中激素濃度達(dá)到測(cè)孕棒檢測(cè)閾值需要更長(zhǎng)時(shí)間。使用晨尿檢測(cè)可提高準(zhǔn)確性，因晨尿經(jīng)過(guò)夜間濃縮，激素含量相對(duì)較高。檢測(cè)時(shí)需嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)操作，避免因操作不當(dāng)導(dǎo)致結(jié)果偏差。若檢測(cè)結(jié)果呈陰性但月經(jīng)延遲，建議間隔3-5天重復(fù)檢測(cè)或就醫(yī)進(jìn)行血HCG檢查。

備孕期間應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。飲食上可適當(dāng)增加富含葉酸的食物如菠菜、西藍(lán)花等，同時(shí)戒煙戒酒，減少咖啡因攝入。若確認(rèn)懷孕，需及時(shí)補(bǔ)充孕期維生素，并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。