慢性咽喉炎白痰多可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、霧化治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽喉炎通常由感染、過敏、胃食管反流、用嗓過度、環(huán)境刺激等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，減少煙酒攝入。適量增加水分?jǐn)z入有助于稀釋痰液，可飲用溫開水或蜂蜜水緩解咽喉不適。避免過冷或過熱的食物刺激咽喉黏膜，加重炎癥反應(yīng)。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日早晚刷牙并使用含漱口水清潔口腔，減少細菌滋生。飯后及時漱口清除食物殘渣，避免咽喉部繼發(fā)感染。可使用生理鹽水含漱幫助減輕咽喉部炎癥，每次含漱30秒后吐出，重復(fù)進行3-5次。

3、霧化治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物進行霧化吸入治療。霧化可直接作用于咽喉黏膜，稀釋痰液并減輕炎癥。治療時保持平穩(wěn)呼吸，每次霧化時間控制在10-15分鐘。

4、藥物治療

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。痰液黏稠者可配合使用鹽酸氨溴索口服溶液或桉檸蒎腸溶軟膠囊祛痰。咽喉腫痛明顯時可短期使用西地碘含片局部消炎。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為慢性咽喉炎多屬肺腎陰虛或痰濕內(nèi)蘊，可用麥冬、玄參、桔梗等滋陰潤肺中藥代茶飲。針灸選取列缺、照海等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。避免過度用嗓，適當(dāng)練習(xí)腹式呼吸改善咽喉血液循環(huán)。

慢性咽喉炎患者需注意室內(nèi)空氣濕度保持在50%-60%，避免干燥或污染環(huán)境刺激。冬季外出可佩戴口罩防護，減少冷空氣直接刺激咽喉。規(guī)律作息避免熬夜，適當(dāng)進行有氧運動增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、痰中帶血等情況，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診完善喉鏡檢查。