腳被真菌感染可通過(guò)保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免交叉感染、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。腳被真菌感染通常由環(huán)境潮濕、免疫力低下、足部外傷、糖尿病、足癬等原因引起。

一、保持足部清潔干燥

每日用溫水和溫和肥皂清洗雙腳，重點(diǎn)清潔腳趾縫等容易積存汗液和皮屑的部位。洗完后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干，尤其是腳趾間隙。保持足部干燥有助于破壞真菌喜愛(ài)的潮濕環(huán)境，減少真菌繁殖機(jī)會(huì)。避免長(zhǎng)時(shí)間穿濕鞋襪，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換?？蛇m當(dāng)使用含有抗真菌成分的足粉幫助吸濕。

二、使用抗真菌藥物

腳部真菌感染可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用外用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。這些藥物能抑制或殺滅皮膚癬菌等常見(jiàn)致病真菌。對(duì)于范圍較廣或外用效果不佳的情況，醫(yī)生可能建議口服抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片。使用藥物需足療程，即使癥狀好轉(zhuǎn)也不應(yīng)擅自停藥。

三、穿透氣鞋襪

選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或羊毛襪，避免穿著不透氣的尼龍襪。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的材質(zhì)，如真皮或布鞋，并準(zhǔn)備多雙鞋子輪流穿著，使每雙鞋有足夠時(shí)間干燥。在炎熱潮濕季節(jié)或需要長(zhǎng)時(shí)間穿鞋的情況下，更應(yīng)注意鞋襪的透氣性。盡量在室內(nèi)穿露趾拖鞋，保持足部空氣流通。

四、避免交叉感染

不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個(gè)人物品，特別是在公共浴室、游泳池等潮濕環(huán)境中需穿防水拖鞋。家庭成員中有感染者應(yīng)分開(kāi)使用洗腳盆和擦腳布。定期對(duì)襪子進(jìn)行消毒清洗，可用熱水燙洗或在陽(yáng)光下暴曬。避免用手抓撓感染的腳部，以免真菌傳染至手部或其他部位。

五、及時(shí)就醫(yī)

若自行護(hù)理和使用非處方藥后癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)紅腫加劇、疼痛、流膿等跡象，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)感染的具體真菌類型和嚴(yán)重程度，制定針對(duì)性治療方案。對(duì)于伴有糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病等基礎(chǔ)病的患者，足部真菌感染可能引發(fā)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，更應(yīng)及早尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

腳部真菌感染的日常護(hù)理十分重要，除了上述措施，還應(yīng)注意均衡飲食，適量攝入富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以增強(qiáng)免疫力。避免長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境，減少足部出汗。選擇合腳的鞋子避免足部皮膚磨損。定期檢查雙腳，特別是腳趾縫和指甲的變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常及早處理。若感染反復(fù)發(fā)作，需排查是否存在潛在疾病因素并進(jìn)行相應(yīng)治療。