小孩到晚上就起蕁麻疹可通過避免誘發(fā)因素、皮膚護(hù)理、外用藥物、口服藥物、物理治療等方式緩解。夜間蕁麻疹可能與環(huán)境刺激、食物過敏、感染、自身免疫反應(yīng)、遺傳因素等有關(guān)。

一、避免誘發(fā)因素

家長需幫助孩子識別并避開可能的誘發(fā)物，如塵螨、寵物皮屑、花粉等環(huán)境過敏原。晚間臥室應(yīng)保持清潔，使用防螨床品，避免穿著粗糙衣物。部分孩子可能對特定食物如海鮮、牛奶、雞蛋過敏，晚餐需清淡，記錄飲食日記有助于發(fā)現(xiàn)過敏原。

二、皮膚護(hù)理

建議家長用溫水幫孩子清洗皮膚，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。洗浴后及時涂抹無香料保濕霜，如含神經(jīng)酰胺的潤膚乳，以修復(fù)皮膚屏障。穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓，可通過剪短指甲、戴手套減少皮膚損傷。保持室內(nèi)適宜溫濕度，過熱可能加重瘙癢。

三、外用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用爐甘石洗劑涂抹患處，其收斂止癢作用有助于緩解輕度風(fēng)團(tuán)。若瘙癢明顯，醫(yī)生可能開具丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素藥膏，短期局部使用。非激素類如氯己定乳膏也可用于抗炎止癢，使用前需清潔皮膚，每日1-2次。

四、口服藥物

遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物是主要治療方式，如氯雷他定糖漿可抑制組胺釋放，減輕蕁麻疹風(fēng)團(tuán)和瘙癢。西替利嗪滴劑適用于幼兒，睡前服用有助于控制夜間癥狀。對于頑固病例，醫(yī)生可能聯(lián)合使用孟魯司特鈉咀嚼片抗炎。嚴(yán)重急性發(fā)作時需及時就醫(yī)，可能短期使用潑尼松片。

五、物理治療

紫外線光療可用于慢性難治性蕁麻疹，通過特定波長光線調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。冷敷是安全的物理止癢方法，用毛巾包裹冰袋敷于皮疹處5-10分鐘，避免凍傷。中醫(yī)推拿特定穴位如曲池、血海可能輔助緩解癥狀，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

家長應(yīng)密切觀察孩子皮疹變化，若出現(xiàn)呼吸困難、嘴唇腫脹等嚴(yán)重過敏反應(yīng)須立即急診。日常保持居家環(huán)境通風(fēng)，定期清洗寢具，避免使用香氛產(chǎn)品。飲食均衡，限制高組胺食物如草莓、巧克力攝入。鼓勵孩子適度運動增強體質(zhì)，但避免夜間過度興奮誘發(fā)蕁麻疹。定期復(fù)查，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案，不可自行停藥。