慢性胃炎胃脹氣可能由幽門(mén)螺桿菌感染、胃酸分泌異常、胃腸動(dòng)力障礙、飲食刺激、藥物損傷等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、幽門(mén)螺桿菌感染

幽門(mén)螺桿菌感染是慢性胃炎的主要病因之一，該細(xì)菌會(huì)破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃酸侵蝕胃壁引發(fā)炎癥?；颊叱０橛猩细闺[痛、餐后飽脹感，可能伴隨口臭癥狀。確診需通過(guò)碳13呼氣試驗(yàn)或胃鏡檢查，治療需采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。

2、胃酸分泌異常

胃酸過(guò)多或過(guò)少均可引起胃脹氣。胃酸過(guò)多會(huì)刺激胃黏膜產(chǎn)生氣體，常見(jiàn)于精神緊張或嗜辣人群；胃酸不足則導(dǎo)致食物滯留發(fā)酵產(chǎn)氣，多見(jiàn)于萎縮性胃炎患者?？勺襻t(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，或復(fù)方消化酶膠囊輔助消化。

3、胃腸動(dòng)力障礙

胃排空延遲會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留，產(chǎn)生二氧化碳等氣體。常見(jiàn)于糖尿病胃輕癱或長(zhǎng)期臥床者，表現(xiàn)為早飽、惡心。建議使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合腹部順時(shí)針按摩改善癥狀。

4、飲食刺激

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或進(jìn)食過(guò)快吞咽空氣均可誘發(fā)脹氣。這類情況通常無(wú)器質(zhì)性病變，調(diào)整飲食后即可緩解。建議采用少量多餐方式，避免洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物。

5、藥物損傷

長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片會(huì)抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護(hù)能力。若必須用藥，可聯(lián)用瑞巴派特片保護(hù)胃黏膜，并定期進(jìn)行胃鏡檢查。

慢性胃炎患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒緊張。飲食選擇易消化的食物如山藥、南瓜，烹調(diào)方式以蒸煮為主?？蛇m量飲用溫?zé)岬年惼て斩鑾椭須庀?，但避免空腹飲用濃茶或咖啡。建議每餐后散步15-20分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀需立即就醫(yī)。