習(xí)慣性早泄可通過(guò)心理治療、行為療法、藥物治療、局部麻醉劑、中醫(yī)中藥等方式治療。習(xí)慣性早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過(guò)高、慢性前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、包皮過(guò)長(zhǎng)等原因引起。

一、心理治療

心理治療主要針對(duì)由焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張等心理因素引起的早泄?；颊呖赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法調(diào)整對(duì)性行為的錯(cuò)誤認(rèn)知，減輕 performance anxiety。心理疏導(dǎo)有助于改善情緒狀態(tài)，增強(qiáng)自信心，從而延長(zhǎng)射精潛伏期。建議在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性治療，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。

二、行為療法

行為療法包括擠捏技術(shù)和停-動(dòng)技術(shù)，通過(guò)訓(xùn)練提高對(duì)射精的控制能力。這種方法需要重復(fù)進(jìn)行，旨在降低陰莖敏感度并延長(zhǎng)性交時(shí)間?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下與伴侶配合練習(xí)，逐步掌握控制技巧，改善早泄癥狀。

三、藥物治療

藥物治療常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。這些藥物通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平來(lái)延遲射精，適用于多種原因?qū)е碌脑缧埂Ｋ幬镏委煴仨氃卺t(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量或停藥。

四、局部麻醉劑

局部麻醉劑如利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等可直接降低龜頭敏感度。使用前需咨詢(xún)醫(yī)生，避免過(guò)度麻醉影響性快感或?qū)е掳閭H不適。局部用藥可作為輔助治療，配合其他方法共同改善早泄問(wèn)題。

五、中醫(yī)中藥

中醫(yī)中藥治療以補(bǔ)腎固精、調(diào)理氣血為主，常用金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等中成藥。中醫(yī)認(rèn)為早泄與腎虛、心脾兩虛等有關(guān)，通過(guò)辨證施治可改善體質(zhì)。中藥治療需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，結(jié)合生活方式調(diào)整效果更佳。

習(xí)慣性早泄的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)保持健康生活方式，避免過(guò)度勞累和精神緊張。規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉如慢跑、游泳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上可適量食用富含鋅元素的食物如牡蠣、堅(jiān)果等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案，并與伴侶溝通配合，逐步改善性生活質(zhì)量。長(zhǎng)期堅(jiān)持治療與護(hù)理對(duì)恢復(fù)有積極作用。