頭癢脫發(fā)嚴重可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。頭癢脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

頭癢脫發(fā)可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，日常可適量補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、西藍花等。優(yōu)質(zhì)蛋白有助于毛囊修復(fù)，維生素B族能調(diào)節(jié)皮脂分泌。避免高糖高脂飲食，減少油炸食品攝入，這類食物可能加重頭皮炎癥反應(yīng)。

2、改善生活習(xí)慣

長期熬夜或精神壓力過大會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引發(fā)休止期脫發(fā)。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。洗頭時水溫不宜超過40攝氏度，避免用力抓撓頭皮?？蛇x擇含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水，如采樂酮康唑洗劑，能緩解頭皮瘙癢。

3、使用藥物

真菌感染引起的頭癢脫發(fā)需遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、鹽酸特比萘芬片。雄激素性脫發(fā)可使用米諾地爾酊或非那雄胺片，這類藥物能抑制毛囊萎縮。用藥期間出現(xiàn)頭皮灼熱感應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

4、激光治療

低能量激光照射可促進頭皮血液循環(huán)，改善毛囊微環(huán)境。常見有半導(dǎo)體激光和氦氖激光兩種方式，需在專業(yè)機構(gòu)進行10-15次治療。激光治療對早期輕中度脫發(fā)效果較好，配合藥物使用能增強生發(fā)效果。

5、植發(fā)手術(shù)

毛囊永久性壞死的患者可考慮毛發(fā)移植術(shù)，包括FUE無痕植發(fā)和FUT隱痕植發(fā)兩種術(shù)式。移植后的毛發(fā)會經(jīng)歷2-3個月脫落期，6-9個月后逐漸生長。術(shù)后需避免劇烈運動，按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。

日常應(yīng)避免頻繁燙染頭發(fā)，減少物理性拉扯。洗頭后可用寬齒梳梳理，定期更換枕巾。脫發(fā)量每日超過100根或伴隨頭皮紅腫潰爛時，應(yīng)及時到皮膚科就診。確診為病理性脫發(fā)后，需嚴格遵醫(yī)囑進行系統(tǒng)性治療，不可自行停用藥物。