慢性咽炎患者可以適量用羅漢果、胖大海、金銀花、麥冬、菊花等泡水飲用，有助于緩解咽部不適。慢性咽炎可能與長期用嗓過度、細(xì)菌感染、胃酸反流等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

1、羅漢果

羅漢果性涼味甘，含有羅漢果苷等成分，具有清熱潤肺、利咽開音的功效。慢性咽炎患者出現(xiàn)聲音嘶啞、咽喉干燥時，可用1/4個羅漢果掰碎后沸水沖泡代茶飲。需注意脾胃虛寒者不宜長期飲用。

2、胖大海

胖大海性寒味甘，其外層膠質(zhì)可形成保護(hù)膜覆蓋咽部黏膜。適用于風(fēng)熱型慢性咽炎引起的咽痛、聲啞，每次取2-3枚沸水浸泡至完全膨脹后飲用。孕婦及糖尿病患者應(yīng)慎用。

3、金銀花

金銀花具有廣譜抗菌作用，對鏈球菌等咽部常見致病菌有抑制作用。慢性咽炎急性發(fā)作期可配伍薄荷葉沖泡，能緩解咽部充血腫脹。虛寒體質(zhì)及經(jīng)期女性不宜過量飲用。

4、麥冬

麥冬所含多糖成分能促進(jìn)咽部黏液分泌，改善干燥型咽炎癥狀。適合教師、歌手等用嗓人群日常保健，可取10克麥冬與少量冰糖燜泡。便溏者需減少用量。

5、菊花

杭白菊中的黃酮類物質(zhì)能減輕咽部炎癥反應(yīng)，對煙酒刺激導(dǎo)致的慢性咽炎尤為適宜。建議搭配枸杞平衡寒性，每日用量不超過6朵。過敏體質(zhì)者首次飲用需觀察反應(yīng)。

慢性咽炎患者除藥茶調(diào)理外，需保持每日1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物。室內(nèi)可使用加濕器維持50%-60%濕度，冬季外出建議佩戴圍巾防護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診，必要時遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、西地碘含片等藥物。長期反復(fù)發(fā)作者需排查是否存在鼻竇炎、胃食管反流等原發(fā)病。