胃腸型感冒老是吐可通過(guò)少量多次飲水、調(diào)整飲食、口服補(bǔ)液鹽、使用止吐藥物、靜脈補(bǔ)液等方式緩解。胃腸型感冒通常由病毒感染、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、免疫力低下、受涼等原因引起。

1、少量多次飲水

嘔吐后需及時(shí)補(bǔ)充水分防止脫水，每次飲用5-10毫升溫水或淡鹽水，間隔10-15分鐘重復(fù)進(jìn)行。避免一次性大量飲水刺激胃部，可加入少量蜂蜜或葡萄糖幫助維持能量。若飲水后立即嘔吐，可暫停30分鐘后再嘗試。

2、調(diào)整飲食

嘔吐緩解后先從流質(zhì)食物開(kāi)始，如米湯、藕粉、蘋果泥等低脂低纖維食物，分6-8次少量進(jìn)食。逐漸過(guò)渡到爛面條、蒸蛋羹等半流質(zhì)，3天后可嘗試軟米飯、饅頭等易消化主食。忌食油膩、辛辣、生冷及高糖食物。

3、口服補(bǔ)液鹽

可使用口服補(bǔ)液鹽散補(bǔ)充電解質(zhì)，每袋沖調(diào)250毫升溫水，按每公斤體重50毫升計(jì)算每日總量，分次服用。注意觀察尿量及顏色，若4小時(shí)無(wú)排尿或尿液呈深黃色需就醫(yī)。兒童可選擇水果味補(bǔ)液鹽提高接受度。

4、使用止吐藥物

嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊口崩片或甲氧氯普胺片等止吐藥。多潘立酮通過(guò)促進(jìn)胃排空緩解嘔吐，昂丹司瓊作用于中樞止吐，甲氧氯普胺兼具促胃腸動(dòng)力作用。需注意藥物可能引起嗜睡或頭暈等副作用。

5、靜脈補(bǔ)液

持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液或復(fù)方電解質(zhì)注射液，同時(shí)監(jiān)測(cè)血鉀、鈉水平。嬰幼兒出現(xiàn)囟門凹陷、皮膚彈性差等中度以上脫水表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)立即住院治療。靜脈補(bǔ)液期間需記錄24小時(shí)出入量。

胃腸型感冒期間需保持腹部保暖，使用熱水袋熱敷臍周時(shí)注意溫度避免燙傷。恢復(fù)期可適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散。建議選擇寬松衣物減少腹部壓迫，嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。若嘔吐物帶血絲、呈咖啡渣樣或伴隨持續(xù)高熱、意識(shí)模糊等癥狀，須立即急診處理。日常注意勤洗手、生熟食分開(kāi)處理等預(yù)防病毒傳播。