濕疹和熱疹可通過保持皮膚清潔干燥、使用溫和保濕劑、避免搔抓、遵醫(yī)囑用藥、冷敷緩解等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、過敏原刺激、微生物感染、遺傳因素、環(huán)境濕熱等原因引起，熱疹多與汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、過度包裹、代謝異常等因素相關。

1、保持清潔干燥

每日用溫水清洗患處1-2次，避免使用堿性肥皂。清洗后輕輕拍干水分，尤其注意皮膚皺褶部位。熱疹患者需及時擦除汗液，濕疹患者可選擇無香料沐浴露。衣物宜選純棉透氣材質，出汗后立即更換。

2、溫和保濕護理

濕疹患者清洗后3分鐘內涂抹保濕霜，推薦含神經(jīng)酰胺的絲塔芙保濕霜或薇諾娜特護霜。熱疹發(fā)作期可暫停油性保濕劑，改用爐甘石洗劑外涂。避免使用含酒精、香精的護膚品，防止刺激加重皮疹。

3、避免機械刺激

剪短指甲防止無意識搔抓，夜間可戴棉質手套。熱疹患者減少衣物層數(shù)，避免緊身化纖衣物摩擦。濕疹瘙癢劇烈時可輕拍代替抓撓，嬰兒患者家長需做好看護，必要時使用防抓護具。

4、規(guī)范藥物治療

急性期濕疹遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時配合莫匹羅星軟膏。熱疹可外用痱子粉或氧化鋅軟膏，嚴重者短期使用地奈德乳膏?？诜壤姿ㄆ删徑怵W，兒童需按體重調整劑量。

5、物理降溫處理

熱疹發(fā)作時用冷藏生理鹽水濕敷，每次10-15分鐘。濕疹急性滲出期可用3%硼酸溶液冷濕敷。保持室溫22-25℃，使用空調或風扇促進汗液蒸發(fā)，但避免冷風直吹患處。

濕疹患者需長期維持皮膚保濕，冬季增加潤膚頻次，夏季選擇清爽型乳液。熱疹高發(fā)季節(jié)保持每日洗澡，沐浴水溫控制在32-37℃。避免進食辛辣刺激食物，室內濕度建議維持在50%-60%。若皮疹持續(xù)加重、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，應及時至皮膚科就診。嬰幼兒患者家長應注意觀察睡眠及進食情況，記錄可疑過敏原。