早泄可通過行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物及中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常及遺傳因素等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過停頓-擠壓法等行為干預(yù)降低陰莖敏感度。性交過程中出現(xiàn)射精預(yù)感時(shí)立即停止刺激，待沖動消退后繼續(xù)，重復(fù)進(jìn)行可延長射精潛伏期。需伴侶配合，每周訓(xùn)練3-5次。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致早泄，認(rèn)知行為療法可改善錯(cuò)誤性觀念。通過性教育緩解緊張情緒，建議夫妻共同參與治療，建立良性互動模式。

3、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并佩戴避孕套避免藥物轉(zhuǎn)移。需注意可能影響伴侶黏膜，使用頻率不宜超過每周3次。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延遲射精。帕羅西汀片對繼發(fā)性早泄有效，需連續(xù)服用2周后評估效果。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。需辨證施治，療程通常為8-12周，期間禁食生冷辛辣。

日常需保持規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食可增加核桃、牡蠣等含鋅食物，避免過量飲酒及咖啡因攝入。建議記錄性行為日記幫助醫(yī)生評估治療效果，治療期間減少自慰頻率，配偶應(yīng)避免抱怨施加心理壓力。若伴有尿頻、會陰疼痛等癥狀需排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。