洗牙通常不能顯著改變牙齒本身的顏色，但能去除表面色素沉積使牙齒恢復(fù)原有色澤。牙齒美白效果主要取決于色素來(lái)源和牙齒結(jié)構(gòu)，洗牙主要針對(duì)外源性著色。

常規(guī)洗牙通過(guò)超聲波或手工器械清除牙結(jié)石和菌斑，對(duì)煙漬、茶垢等外源性色素有清潔作用，可能使牙齒視覺(jué)上更干凈明亮。但牙齒內(nèi)源性變色如四環(huán)素牙、氟斑牙或增齡性變黃，洗牙無(wú)法改變牙本質(zhì)顏色。冷光美白、瓷貼面等專(zhuān)業(yè)美白手段才能針對(duì)性改善內(nèi)源性著色。洗牙后部分患者感覺(jué)牙齒變白，其實(shí)是去除了長(zhǎng)期積累的牙垢后顯露的自然牙色，并非真正改變牙齒顏色。若追求明顯美白效果，需結(jié)合其他專(zhuān)業(yè)牙齒美白治療。

建議每年進(jìn)行1-2次專(zhuān)業(yè)洗牙維護(hù)口腔健康，刷牙時(shí)使用含焦磷酸鈉的牙膏有助于減少色素沉積。避免吸煙、過(guò)量飲用咖啡濃茶等易染色飲品，進(jìn)食深色食物后及時(shí)漱口。牙齒敏感者洗牙后可短期使用抗敏感牙膏，若需進(jìn)一步美白應(yīng)咨詢(xún)口腔醫(yī)生選擇合適的美白方案，不可盲目使用強(qiáng)效漂白產(chǎn)品損傷牙釉質(zhì)。